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什么是拓展训练?

  • 团结

    协作、互助

  • 参与、体验

    分享、提升

  • 沟通

    理解、支持

拓展训练”起源于第二次世界大战,当时盟军在大西洋的物资供应线屡遭德军潜艇的袭击,大部分水手在运输船被击沉后葬身鱼腹,只有少数人得以生还。人们惊奇的发现生还者是哪些心理素质较好,具有强烈团队合作精神的,而非那些身强力壮的水手。通过对这一现象的分析与研究人们得出的结论是--能在恶劣情况下求得生存靠的不是体能而是良好的心理素质。

如今,外展训练主要是利用崇山峻岭、浩瀚大川等自然环境,通过精心设计的训练项目,在解决问题、接受挑战的过程中,激发个人潜能,增强团队活力、凝聚力和创造力,从而达到磨炼意志、陶冶情操‘完善人格、熔炼团队的训练目的,是现代人和现代组织全新的学习方法。

体验式拓展训练

时代在变迁,高质量的团队成为企业的核心竞争力

  • 团队破冰类项目:

    • 01  拓展训练之 “踩气球”

      游戏概述:  本次拓展训练项目需要利用个人或团体对抗的方式,以增加小队间的向心力。

    • 02  拓展训练之 “一圈到底

      游戏概述:  在这个项目中,拓展培训教练会要求所有学员手拉手围成一圈用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在拓展培训的活动过程中,只能以语言为工具,相互拉着的手不放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,可多玩几次,看最快用了几秒完成。

    • 03  拓展训练之 “缩小包围圈

      游戏概述:  这是一个会给游戏者带来无尽欢笑的拓展训练项目,开始此活动时,拓展培训教练让所有队员尽可能紧地抱成-团,消除彼此间的害羞和忸怩感。

    拓展训练之团队破冰 更多>>

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  • 目标管理类项目:

    • 01  拓展训练之 “鸡蛋飞行器”

      游戏概述:  目的在于打破固定思维,用看似不相关的材料做成飞行器。“飞行器”的安全性和飞行的距离都非常重要,飞得再远,鸡蛋碎了成绩还是零。

    • 02  拓展训练之 “穿越电网”

      游戏概述:  《穿越电网》属于团队户外拓展训练活动中的一种团队合作项目,在全体队员面前悬挂一张“电网,此培训项目强调整体协作与配合,资源的重要,好胜与莽撞都将遭遇淘汰,只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

    • 03  拓展训练之 “毕业墙”

      游戏概述:  毕业墙这个拓展训练项目有时也叫海难逃生,因为常常将它安排在最后一个项目,所以也叫毕业墙或者胜利墙。这个项目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团队获得团队的胜利才有真正的胜利。

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  • 个人挑战类项目:

    • 01  拓展训练之 “高空断桥”

      游戏概述:  高空断桥是一个以个人挑战为主的项目,属于高空心理冲击项目整个过程需要独立完成。“断桥一小步,人生一大步”浓缩了这个项目的精华。

    • 02  拓展训练之 “悬崖速降”

      游戏概述:  拓展训练之悬崖速降有倞无险,在惊心动魄中真正了解自我肯定自己体会个人无限的潜能项目名称悬崖速降目形式:50米高空快速下降挑战个人心里承受素质

    • 03  拓展训练之 “攀岩”

      游戏概述:  拓展训练之攀岩运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动我们需要强健的身体,坚韧不拔的意志以及一些必须的攀岩技巧。

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  • 有效沟通类项目:

    • 01  拓展训练之 “不要激怒我”

      游戏概述:  这个项目提升学员在工作中的沟通协作能力,目的就是要教会大家避免使用那些隐藏有负面意思的甚至敌意含义的词语。

    • 02  拓展训练之 “盲人造屋”

      游戏概述:  这是一个考验团队合作的项目,能培养团队成员的沟通意识,提高沟通技巧和决策能力;让学员感受特殊环境下完成任务的合作方式;培养学员科学的思维方式和对知识点运用能力。

    • 03  拓展训练之 “坦克大战”

      游戏概述:  团队的所有成员在规定的时间和规则的约束下,进行角色分配后,蒙上双眼依次进入模拟战场,在躲避地雷的同时用炮弹尽可能的击中对手,最终战场剩余人数最多的小组获胜。

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  • 高效执行类项目:

    • 01  拓展训练之 “狭路相逢”

      游戏概述:  这个项目以培养团队决策能力;体会合作与竞争的过程和要素,强化双赢意识和竞争观念;增加团队的协调指挥能力。

    • 02  拓展训练之 “无敌风火轮”

      游戏概述:  每个组用提供的材料将报纸围成一个可以行进的履带式的环,要求本组所有成员根据要求走完规定的路程,以最快到达终点的组为优胜这个项目分履带制作和竟赛两个阶段,是一个综合性比较强的项目,它能让学员体会团队协作的重要性,考验学员的动手能力。

    • 03  拓展训练之 “驿站传书”

      游戏概述:  这是一个团队竟争项目,通过小组的配合,使信息从最后一位队员既准又快的传给排头,排头再将信息传递给培训师,以最后得分最高组获得胜利。这个项目不但能发挥队员的想象力,还能考察队员之间的默契程度。

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  • 激发创新类项目:

    • 01  拓展训练之 “创新嬴家”

      游戏概述:  在规定的30分钟之内,完成5个创新项目,每个项目第一个完成的得N分(n为小组数),第二名得n-1分,依次类推。

    • 02  拓展训练之 “七巧板”

      游戏概述:  通过团队完成一系列复杂的任务,体验沟通,团队合作,信息共享,资源配置,创新观念,高效思维,领导风格,科学决策等管理主题,系统整合团队。

    • 03  拓展训练之 “意向之行”

      游戏概述:  打破常规,所有人用不同于别人的动作走秀,可以跳、跑、倒退、爬行、翻滚等等,如果出现与其他成员相同的动作则视为无效,需要从新开始,这是一整套全新的另类的体验。

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  • 团队协作类项目:

    • 01  拓展训练之 “团队乐章”

      游戏概述:  此拓展培训需要有共冋的目标和跨部门的合作,建立双赢及多赢意识,组织内部的工作专门化和专业化。

    • 02  拓展训练之 “急速60秒”

      游戏概述:  在这个项目中,竟争不是目的,双赢才是最佳的选择;体验高速度的配合,体验团队成功的极大喜悦;团队的智慧是个体的差异,只有将个体的不同聚在一起,这些差异将给团队带来极大的收获;团队内合理分工、有效计划、强执行力。

    • 03  拓展训练之 “通天塔”

      游戏概述:  所有团队利用提供的绳子和EVA板在规定的40分钟时间里,在人不离地、不借助任何外力的情况下,将箱子尽可能高的垒起来,最低要实现13个箱子的高度。

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  • 互相信任类项目:

    • 01  拓展训练之 “同起同落”

      游戏概述:  体会个人能力不等于团队能力,团队能力是个人能力的综合;理解团队作战是需要来自前后左右的支持,同时使每个人进一步认识目标管理。

    • 02  拓展训练之 “荆棘束取水”

      游戏概述:  此项目提高队员组织、沟通和协作的能力与技巧;培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气;培养团队的领导艺术与技巧;理解精确执行的重要性,提高计划和实施的能力;增强个人的奉贤精神。

    • 03  拓展训练之 “信任背摔”

      游戏概述:  此项目使得学员战胜恐惧,自我超越;相互信任、支持的重要,养成换位思考的习惯;启示一规则不是限制,而是保护。

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  • 综合训练类项目:

    • 01  拓展训练之 “共同进退”

      游戏概述:  本次拓展训练项目培养个人或团体细节决定成败、团队沟通能力避免信息流失、注意统筹、计划、安排。

    • 02  拓展训练之 “无轨列车”

      游戏概述:  在这个项目中,以三轮竟赛的形式进行,每一轮采取不同的规则并且毎一轮难度增大。以培养个人的执行力和统一的领导,在工作和生活中,我们不能设定多个标准,只能设定唯一的标准。

    • 03  拓展训练之 “珠行万里”

      游戏概述:  在项目中要做好自己,为团队减负,培养个人认真配合,及时补位,我们每一个部门,每一个人的工作,都决定着公司的未来。

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今年团建,拒绝引人入睡的回忆,

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拓展训练目标

  • 发掘

    自身潜能、增强自信

    克服惰性、磨练意志

  • 增强

    团队凝聚力、执行力

    归属感

  • 提升

    领导力、责任心

    工作效率

适合人群

  • 公司全体员工

    融合培训

  • 需要提高朝气

    的团队

  • 有团队放松释压

    需求的团队

  • 适合新老员工

    融入的团队

  • 完成员工自我挑战

    的团队

  • 激发员工潜能达成

    融入的团队

在拓展训练中你将得到什么

  • 收获快乐

    以游戏的形式分组,充满挑战性,调动参与人员的积极性。

  • 熔炼团队

    内部高度紧密结合,配合作战,熔炼团队。

  • 竞争PK

    增强员工之间的比、学、赶、超的尽头和意识。

  • 团队活力

    解决工作中压力大、气氛沉闷的问题。

  • 感恩意识

    企业是平台,感恩企业,感恩老板。

  • 自我挑战

    让团队成员愿意领目标、达成目标。

  • 达成目标

    奋战到老天相助的那一刻。

  • 统一共识

    快速建立团队共识,更高效地合作。

  • 找到方法

    充分发挥想象力,提升创新性思维,目标不变,方法可万变。

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